【保健指導！！】メタボ脱出作戦スタート・・・
６月の健康診断で、「要・経過観察」の結果を賜っていたワチクシ。この度、本格的に保健指導の方を受け、
明日から半年計画で、メタボ脱出作戦を敢行することとなりにけりー。ﾋｮｫｵｵ～～～～ｩ
で、さっそくその指導を受けた帰りに、三ノ宮のサンプラザＢ１Ｆ『どんぶりころころ』というお店（にゃむ
ばななｻﾝご推薦の店♪）に寄って、トリプルミックスソースカツ丼をお腹いっぱい食べてしまったｺﾄﾖ。ｱｶﾝｶﾞﾅ!
まぁ、明日からっちゅうこって、明日から。ハイ。
具体的には、①３時に寝て１０時に起きる。②朝食をとる。③ウォーキングする。
の三点。記録表にも書いて行かなくっちゃあならんのだけども、ブログにもレコーディング
